103-letá psychoterapeutka radí, jak žít šťastný život. Tvrdí, že nejkrásnější věci člověk objeví s každou přibývající vráskou




Hedda Bolgar je mimořádně veselá a optimisticky naladěná starší dáma, která svůj profesní život zasvětila psychoterapii. Dožila se úctyhodných 103 let a v poslední den své terapeutické praxe přijala pouze těch pacientů, kteří to s životem mysleli opravdu dobře. Tato žena vás dostane svým temperamentem, pozitivní energií a láskou k životu, kterou přenáší na celé své okolí jako virus.

psychoterapeutka 103 let1

 

 
Věk je radost

Podle Bulharky Heddy se mnoho lidí stěžuje na rostoucí věk a s ním i stále menší schopnost být užitečný. Tajemství trvalého štěstí však netkví ve věku a lidstvo to neumí pochopit. „Věk je radost, věk, to je svoboda!“, Tvrdí Hedda, která se při tomto výroku Schütt zasměje. Porovnává se přitom s prodejcem, který může obratně prodávat svůj nejlepší produkt. I Bulhaři podle ní dokáží své stáří prodat. Je přesvědčena, že s věkem totiž přichází i svoboda, zkušenosti a mimořádná důvěra v život a v to, že v takovém věku si už člověk opravdu může dovolit všechno. Hedda Bolgar tak živě a optimisticky prezentuje výhody stáří, že inspiruje dokonce i mladých. „Myslím si, že lidé vidí ve stáří ztrátu, choroby a mnohé jiné nevýhody. Zapomínají se dívat na všechno dobré, co stáří přináší. „, Říká Hedda.
„Žila jsem šťastný život“

Životní elán a optimismus této ženy nezná hranice. Když měla 101 let, začala cvičit jógu. „Žila jsem šťastný život. Ale nejšťastnější byl za posledních 10 let „, řekla Hedda na margo své věčně dobré nálady. „Tolik věcí, co jsem objevila po 65-ce, jsem neobjevila za celý dosavadní život“.

psychoterapeutka 103 let2

 

 
Už jen to, že život máme, je dostatečný důvod k radosti. Stáří je příležitost nevzdávat se a být vděčný za všechny příležitosti. Tajemství dlouhého a šťastného života Heddy Bolgar spočívá v neúnavné aktivitě. Nejpříjemnější na stáří je podle ní to, že každý den se můžete probouzet s myšlenkou, že celý den patří pouze vám a můžete ho využít tak, jak si přejete. Nikdo vás nikam nežene a nemáte smyčku na krku, že musíte vydělat peníze. Když onemocníte, jednoduše nemoc vyleze. Když chcete jít na výlet, jdete na výlet a nemusíte si brát žádnou dovolenou. Pokud chcete mít čtyři kočky, klidně si je pořiďte. Stáří je povolena uzda. Nikdo a nic vás už neudrží v nějakých mezích.

Porozumění lidem
Hedda milovala práci s lidmi, které ráda poslouchala a snažila se porozumět jim. Ve skutečnosti nejvíce litovala ženy, které stáří vnímali mnohem horší a negativnější než muži. Svým pacientům se snažila pomoci přijmout rostoucí věk, jako něco pozitivního. Aby stáří byla pro každého procházkou růžovou zahradou, doporučuje Hedda dodržovat tyto zásady.

psychoterapeutka 103 let3

 

 
# Nezapomeňte, že většina vašich nočních můr je jen ve vašich představách.

# Pracujte tolik, kolik vám dovolí zdraví. Nespěchejte do důchodu.

# Usilujte o radost ze všedních věcí.

# Po padesátce obvykle objevíme nezávislost na názorech druhých. Nevšímejte si názory druhých tak často, jak je to možné.

# Přestaňte reptat na mladé lidi a pokuste se s nimi spřátelit.

# Spěte hodně a nepřejídejte se.

# Nevzpomínejte na minulost.

# Nebojte se o budoucnost, určitě přinese překvapení!

# Projevujte zájem a soucit o ostatních.

# Přijměte to, co se děje, ať je to cokoli.

# Děkujte za každý prožitý den.

Nikdo z nás neví, jaká budoucnost ho čeká, tak proč si neužít každý den naplno? Život v každém věku přináší množství zábavy a překvapení!